はじめに考えたトレーニングメニューでは、 火・木・土・日 を走る日に設定。 しかし走るための時間作りがシビアだ。。 ランナーになるにはセルフマネジメントが重要。 朝/昼/夜、どの時間帯が良いのだろう。 今日は日が変わってからになってしまった。 距離…