ただいま台東におります。 台北に比べて随分温暖。快適そのもので過ごしやすいです。 サーフトリップ中なので軽めにジョグ。 距離：3.5km ave：7:25/km 心拍数：128 メモ ・サーフィンとジョギングは体の使い方が違うので、リカバリに良いのかも。