今年ももう2月中旬になってしまったが、2020年の抱負を書いておこう。 今年はチャレンジの1年にする。 ありきたりですが、、。 昨年サラリーマン生活を卒業してフリーでやっていく事を決め、パートナーとの生活をはじめた。 今年はやりたかった事にチャレン…

東京での久々ラン。 深夜になってしまい、外気が3℃しかないなかで走った。 体が自然とこわばるのをインナーを動かしてヒートアップさせつつ。。。 晴海の選手村付近から見るレンボーブリッジは綺麗だなー。 距離：5.0km ave：7:48/km 心拍数：120 メモ ・寒…