ちょうど2年前、普段走ってないなか10キロちょい走って膝が悲鳴を上げてしばらく歩けなくなってしまった。 最近はレギュラーで走っているので大丈夫かな、と様子をみながら12キロほど走ってみた。 4倍走ればフル完走だとしたら、なんとかなりそうな気がして…