2週続けてのスクール。 今回は朝早めにいって少し練習。 しばらく吹いていた南風の影響か右へ左へ強烈な潮の流れが。 インサイドでの位置キープがやっと。 やはりここは難しいポイント。 で、レッスン中強烈に足がつった。。 パワーのある波と冷たい水にやら…

久しぶりのスクール。 スクールのホームビーチはほぼ貸し切り! 混んでるポイントだと何も出来ないので夏は基本的にスクールにしよう。 しかしココは難しい。 砂がよく動くのかブレイクの仕方や位置がみるみる変わる。 うねりも右から左から。 そして課題がた…

初の湘南！ 豪雨のせいか人がぜんぜん居なかった。 そして切れ目なくそこそこサイズのある波が。 湘南のイメージが変わった。 ■課題 ・圧倒的にパドル力が足りない！ ・パドルのスピードUPのため肩甲骨を意識したパドル ・早く動く ・位置のキープ：カレント…

なか一週間、千葉一宮。 ほどほどの波、ぼよぼよの波、人、人、人… こんな満員の海初めてだ。こえぇ。。 端っこでセットのおこぼれを拾って練習。 自分比でパドルのスピードが出てきたように思える。 まだまだだけど。 風と潮について少し学んだ。 ■課題 ・…

震災以来、ご無沙汰していた太平洋は千葉一宮の海。 波なかったけど練習にはほどよい人の数でした。 ■課題 ・パドルのスピードUPのため肩甲骨を意識したパドル ・早く動く ・位置のキープ：カレントの把握

二ヶ月ぶりの海。 波は無かったけどブランクを埋めるためのリハビリには程よいあんばいでした。 パドルもテイクオフもままならず、かなり苦戦。 トレーニングサボらないでやらなくちゃ！

スクール。 なんとウエットを忘れるという失態。 スクールだったので借りられたから助かった。 かりたのはドライスーツ。これ、快適！ ただ、年に何回かしか出番がなさそうなので要らないな。 今日は小さい波がブレイクしにくいコンディション。 そんな小さ…

片貝漁港 小さめの波がブレイク。 やはりパドルのスピードが足りない。 一本うねりから乗れた！ こういう感覚があると楽しくなってやめられなくなる。 人が多くなってきたので遠浅のスープでテイクオフ練習。 だいぶ良い感じをつかんだ。 ■課題 ・パドルのス…

スクール。そしてトレーニング。 ■課題はあいかわらず。 ・パドルのスピード ・前足をコンパクトに出す ・早く動く ・全部乗る気持ちで ・後片付けの手順をまとめる

スクール。 やはりうねりから乗るのが未だできない。 パーリングがこわいためか、へんなクセが付いてきている感じがするのでその修正。 うねりから乗るには… ・テイクオフのスピードが足りない ・胸を反る/押し付ける、で板の傾きを調整することを覚える ビ…

片貝漁港。 きれいな波がブレイク。 一本もテイクオフできず。 とにかく「全部乗る」気持ちが欠けていた。 サーフィンはフィジカルはもちろん、メンタルも重要。

今年から海日記をキチンとつけていくことにした。 過去・現在の課題を確認するために。 1/4 スクール この日わかった課題 ・テイクオフのときお尻がでている。 →前足をコンパクトに出すことによって改善 ・ステップでの荷重移動がおそいので失速している。失…