Let it flow

どんどあやしくなっていく記憶力を補うためのライフログ的Blog。 テーマは好きなもの・こと・しごと。それにまつわるお話。

土曜ラン

今日は寝起きでアプリなし/ウォッチなしの状態でジムRUN

RUNのあと軽く筋トレをした。

距離:3.7km

ave:7:5min/km

心拍数:-

メモのみ。。。