金曜ラン

台東最終日。
ほどよい波をゲットする事ができず、体をほぐすためにラン。

景色のいい台東を軽めに走った。
途中猿とリスを見た。
いい景色を見ながらのジョギングは楽しい。

距離：3.6km
ave：7:40/km
心拍数：電池切れのため計測不能

メモ
・インナーの使い方を意識
・足裏の着地を意識