サラリーマンを辞めて、ゆっくり本でも読む時間ができるかと思ってたけど全然ムリ。 せめて少しだけでもと、週に何時間か予定を入れているんだけど他の予定に食いつぶされてしまう。 一人で何かをやっていく以上、インプットされる情報のチャネルが限られる…

以前、【SURF2018】Jsのサイトがアレな件という記事を書いたことがあった。 superjettoaster.hateblo.jp 問題のページはこちら(https://www.jsindustries.com) この時点はAusのサイト内のコンテンツへ直接アクセスすればよかった。 その後、追記した段階では…

今日は祝日。 友人たちと走った。その後の打ち上げは楽しかった。 自転車で行ったので、自転車(10)・ラン(10)・自転車(10)でトータル30キロ。なかなか良い疲れ。 帰りしな、久々に富ヶ谷のフグレンへ。今日のコーヒーは酸っぱすぎでダメだった。 ラン1 距離…

Sivananda Yoga Farm のクラスにオンライン参加ができる！ との情報を得て、早速参加してみたみた。 ・家から2時間のレギュラークラスに参加可能 ・zoomのweb会議を使用 ・自分のマットなどを用意して5分前に会議室に参加 英語サイトのため、英語があまり得…

なんとエントリーしていた かすみがうらマラソン (https://www.kasumigaura-marathon.jp) が、中止になってしまった。 使えない政府とやっかいなマスメディアの罪は重いわ。 膝違の和感も取れず、モチベーションも上がらず。 とはいえ週一ペースでのランは続…

ちょっと間が空いてしまった。 その間 ・サーフィン(2h)+草刈り ・チャリ(30km) を挟んでいるので、体は動かしているけどやはり走るための体を作るには走るしかない。 若干膝の違和感が戻ってきた。 これをしっかり取っておきたいところ。 エントリーしてい…

コロナ不況。 結構続きそうですね。 2月頭にアジア全域でコロナ(情報)ショックが起きた時、 手持ちの株価が全然影響しなく、むしろ強気だったので安心してた。 それがここ２週間で、32%下落。 けっこうダメージでかい。。。 だいたい３割を株に割り当ててた…

しばらくぶりにmindmapツールが必要になり、Xmindをインストールしてみることにした。 オフィシャルサイト→ https://www.xmind.net 現在Xmindは3種が提供されている。 ・Zen 2020 ・8 ・Mobile 今回は最新と思われる Zen 2020 を選択した。 1.サイトへアクセ…

メモ。 9年前の3.11に自分が何を思っていたかを掘ってみたくてTwitterを検索。 Twitterクライアントアプリは今は使っていないので、オフィシャルサイトの検索窓で検索する方法。

太東 ムネカタ 千葉北エリアは軒並みクローズ気味の予報。 風向きとうねりの向きから考えて太東に狙いを定めて他のポイントは見ないで直行した。 →事故渋滞がいくつかあって通常比2倍かかった・・・。 太東は春の陽気、混んでる。平日じゃないのね。春休みか…

今日は暖かく風もあり春の気配。 夕方予定があるので昼にRUN. 純正のワークアウトアプリで良いや、ということにした。 このまま本番で使えるのか、専用器が必要か判断に悩む。 一回フルくらいの長さを走って(測って)みたいところだけど。 20キロくらい走っ…

しばらく風が強い日が続いていますね。春です。 いつもと違うポイントへ。一松。スモールコンディションの強サイドオフ 人が少なく練習に集中できる環境って素晴らしい。 ・波を見ること ・バンクキープ ・ポケットで待つ を意識。 オフショアでボードが降り…

新橋で飲みのお誘い。 公共機関に乗るのはリスキー。covid19的に。 自転車は帰りに飲酒運転になるので乗れない。 ならば走るか、と。新橋まで走って行ってみた。 近すぎて拍子抜け。 apple純正アプリに戻した。 やっぱりこれがムリなく使えて良いかも。 見栄…

ちょうど2年前、普段走ってないなか10キロちょい走って膝が悲鳴を上げてしばらく歩けなくなってしまった。 最近はレギュラーで走っているので大丈夫かな、と様子をみながら12キロほど走ってみた。 4倍走ればフル完走だとしたら、なんとかなりそうな気がして…

3月ですね。早く暖かくならないかなぁ。暖冬だけど。 会社勤めをやめて、暇になると思っていたが、日々忙しいものですね。 1ヶ月に一度は振り返って方向修正をする機会。 2月の振り返り 今年の抱負：「今年はチャレンジの1年にする。」 先月はいくつかチャレ…

小屋に防犯カメラ代わりに置いているスマホ。 陽が当たる場所に置かざるを得ない少々過酷な環境のため、耐えられるものが欲しいと考えていた。 今まで Nokia＞poraloid＞中華スマホ とどんどんグレードダウンさせてきた訳だけど、 数千円払って1年で壊れる中…

ちょっと間が空いた。 前回初めて使ったNRC、なかなか快適。自動中断、レジュームもそこそこ安定。 不満な点はwatchとiPhoneアプリ間の同期の仕組みが良くわからないところ。 ワークアウト後に「同期してください」と出ていたものの、手動での方法がわからず…

紙がなくなる噂が広がりトイレットペーパーが売れる、生理用品が売れる →店頭から商品が消えるのでその雪だるまが起こる。 オイルショックの時の映像なんつって笑っていたことが再び起こった。 ひとまず個々が感染の予防をすれば良い。 私ができることとすれ…

ウィンターシーズン真っ只中ですが、セミドライを新調した。 購入したのはRevウエットスーツ。Doveウエットなどに特許を提供しているコンプレッションが効かせることができる、というもの。 テーピング効果を出すため、パーツが細かく分かれていて少々派手目…

旅に出て走るという行為が楽しくなってきた。 初めてNRCを使ってみたところ、動作がなかなか快適。 脈拍がキチンと取れないのはwatchが壊れているのかもしれない・・・ しばらくNRCを使ってみよう。 距離：4.52km ave：7:10min/km 心拍数：-

朝9時から夕方4時頃までみっちりとパドルについての講義を受けた。 万年初心者を脱出するにはサーフィンにおけるキホンのキ、パドルが出来ない事には練習すらできない。 パドルなくしてサーフィンはできないので、大切な内容。 理論や体の使い方を学んでから…

今日は寝起きでアプリなし/ウォッチなしの状態でジムRUN RUNのあと軽く筋トレをした。 距離：3.7km ave：7:5min/km 心拍数：- メモのみ。。。

ワークアウトアプリをrunkeeper（https://runkeeper.com/）からapple純正のアプリに変えての２回目。 やはり心拍がきちんと取れず、チャートが描けない。 これは ・apple純正のアプリがおかしい ・いままでちゃんと取れていなかったがrunkeeperが補完(?)して…

ヒザモモ波の千葉北。比較的風が良い新堤を見たらそこそこピークが混んでる。 この小波でこの人だと何もさせてもらえないので、某ポイントで貸し切り。 テーマを決めた練習ができた。 小波ながら充実した2時間でした。 とはいえ前回同様だけど、 テイクオフ…

日中はあったかかったが夜はそこそこ冷える。 ワークアウトアプリをrunkeeper（https://runkeeper.com/）からapple純正のアプリに変えてみた。 途中操作をミスして記録が寸断。 Pros ・iPhoneとのシンクロは完璧 ・ワークアウトのスタートが楽 ・心拍がうま…

皇居ラン。 大学の先輩に誘われて総勢6人でRun！ バン・ドゥーシュという銭湯をランニングステーションとして使って１周。 お米プレゼントの情報があったけど、ウメッシュ（ノンアルコール）を頂きました。 着替えて走って汗を流せる、貴重な場所ですね。 →…

トリップから帰ってきました。 帰ってきてしまいました 風と波の様子をチェックしてみると朝イチの千葉北エリアは良さそうな予報。 練習できそうなので行ってみた。→寝坊して遅くなったので風ボーボーになっていた。 片貝新堤/サイドオン/モモコシ。 良かっ…

今年ももう2月中旬になってしまったが、2020年の抱負を書いておこう。 今年はチャレンジの1年にする。 ありきたりですが、、。 昨年サラリーマン生活を卒業してフリーでやっていく事を決め、パートナーとの生活をはじめた。 今年はやりたかった事にチャレン…

東京での久々ラン。 深夜になってしまい、外気が3℃しかないなかで走った。 体が自然とこわばるのをインナーを動かしてヒートアップさせつつ。。。 晴海の選手村付近から見るレンボーブリッジは綺麗だなー。 距離：5.0km ave：7:48/km 心拍数：120 メモ ・寒…

台東最終日。 ほどよい波をゲットする事ができず、体をほぐすためにラン。 景色のいい台東を軽めに走った。 途中猿とリスを見た。 いい景色を見ながらのジョギングは楽しい。 距離：3.6km ave：7:40/km 心拍数：電池切れのため計測不能 メモ ・インナーの使…